فوائــــــــــــــــد؟؟!!؟؟!! الفراولـــــــــــــــه؟؟!!؟؟!!

**مشرفة مميزة**

فـوائـد الفراولــة

تتمتع ثمار الفراولة بقيمة غذائية عاليه تجعلها من العناصر الغذائية المفيدة جدا
للجسم . فكل جزء منها يحتوي 37 سعرا حراريا .. بالاضافه الى انها من الاغذيه التي تساعد
على إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه وتزود الجسم بقدر كبير من الطاقة و الحيوية..
ويرجع ذلك الى إنها من الاغذيه التي تحتوي على نسبه كبيره من فيتامين ج تعادل تقريبا القيمة
الموجوده في البرتقال ..

وميزة الفراولة انها من أنواع الفواكه التي يقبل على تناولها الكثير من الكبار و الصغار لشكلها
الاحمر الجذاب ومذاقها الحلو وسهولة ادخالها على أنواع كثيره من الحلويات و الزبادي ويسهل
إستعمالها أيضا في المربى .
والفراولة من أنواع الفواكه المفيدة جدا للبشره بصفة خاصه . لانها تعمل على إعاده تجديد الكولاجين
الذي يساعد على احتفاظ البشره بنضارتها وشبابها ..
هذا بالاضافه الى انها غنيه بالمعادن مثل المغنيسيوم و الكاليسيوم التي تعد مصدرا رئيسيا له ..

كما يصفها خبراء التجميل بأحد أفضل أنواع الفواكه الصالحه لعمل الاقنعة الطبيعيه التي تساعد
على إضفاء النضارة و الاشراق على البشره ، فإذا كانت البشره دهنية يمكن مزجها بعصير نصف
ليمونه ووضعها على البشره لمده 3 دقائق مع التدليك الخفيف .. اما اذا كانت البشره جافه فيمكن
عصر خمس ثمار فراولة مع بياض بيضه ووضعها على البشره وتركها لمده 20 دقيقه قبل غسلها.

**مشرف مميز**

مشكورة كتير عاشقة ريان وتحياتي اليك بس ياخسارة الفراولة خلصت

**|l|No PrOm!SeS |l|**

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
Lonely Boy